最近ぎっくり腰で通院される方が増えています。
冬になるとぎっくり腰になる方、結構います。
なぜいったん治まっていたぎっくり腰が再発
してしまうのでしょうか。
それは、ぎっくり腰が癖になっているのではなく、
体の使い方の癖が治っていないからです。
ぎっくり腰になるということは、普段から
あなたの体が万全ではないという事です。
突然なったと思いがちですが、突然ではありません。
ほとんどの場合、ぎっくり腰になる前に体の不調
や前兆を感じています。
ぎっくり腰を繰り返してしまうのは、
この前兆や体の変化に気付かず、
魔女の一撃が来るまでメンテナンスをしないからです。
皆さんに言いたいのは
寒い時期にぎっくり腰になるのであれば、
暖かい時期から治療しておくと良いですよ
ということです。
痛みのない暖かい時期の方が、ストレッチや
運動などをして体のお手入れを行う最適な時期です。
暖かい時期から体のメンテナンスをしておくことで、
あなたのぎっくり腰は回避できる事でしょう。
